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Centre de bien-être

Sauna et Hamman

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Centre de bien-être

A partir de Février 2011 Nous mettons à votre disposition un sauna infrarouge et un hammam.

LE SAUNA

Notre centre de relaxation dispose d'un sauna infrarouge: un moyen simple, sans danger et 100 % naturel de perdre du poids. Le sauna infrarouge provoque une transpiration 3 fois plus importante qu'un sauna traditionnel sans augmenter la chaleur ambiante qui se situe entre 40° et 60°.

Les séances varient entre 30 et 60 minutes.  Demandez votre carte de fidélité, le 11ième massage vous est offert à 50%. 

Une séance sauna vous est offerte pour toute séance de massage de plus de 50,00 €

LE HAMMAM

Appelé « bain maure » et « bain turc » par les Occidentaux, le hammam est un bain de vapeur humide puisant ses origines dans les thermes romains. Dans le hammam les pores se dilatent sous l'effet de la vapeur ce qui permet un nettoyage en profondeur. 

EFFETS :

L'action principale du hammam est une importante vasodilatation , induisant une relaxation très efficace .

  • Le hammam est très recommandé après une activité musculaire. Il procure une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager (voire éviter) les courbatures et douleurs ligamentaires. Le bénéfice en terme de récupération le rend recommandable à l'entraînement des sportifs de haut niveau.
  • Par la relaxation qu'il procure, le hammam induit une torpeur bénéfique au sommeil.
  • Le hammam ferait maigrir. La transpiration qu'il suscite induit une perte d'eau qu'il faut d'ailleurs compenser pour éviter une déshydratation, surtout si le hammam est fréquenté après une activité physique. L'évacuation d'une molécule d'eau par le corps nécessite de l'énergie. Cette énergie est exclusivement apportée par l'hydrolyse de lipides par l'organisme. Donc transpirer fait maigrir et le hammam permet aussi de brûler des graisses.
La douce heure d'Ame - 11 rue de la fontaine - 5022 Cognelée - Port : 0493/16 17 93
Raison sociale : Géraldine Massart - Gérant : Géraldine Massart - Numéro Siret : 0899 165 848
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